腰间盘突出患者如何护理?

责任编辑:上海骨科医院 日期:2016-01-27 来源:上海西郊骨科医院专家

   腰椎间盘突出这种疾病在人们平时身边非常的多见,许多朋友经常都会问如何护理这种疾病呢?您对于这种疾病又是否了解呢?今天我院专家就为大家做了一个简单的介绍,帮助您了解这种疾病的相关知识。

  在平时生活中患者应多饮食宜清淡,多饮水,宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果,防止便秘。忌食生冷油腻食物。做好心理护理,介绍相关知识,讲解情绪对疾病的影响,使患者保持愉快的心情。
 
  在急性期患者,应卧硬板床休息2~3周,减轻腰椎负担,避免久坐。护士应做好日常生活护理。注意保暖,防止受凉,受凉,是腰椎间盘突出症的重要诱因,防止受凉可给予腰部热敷,和频谱仪照射。
 
  立刻卧硬板床休息。床铺为硬板床,褥子薄厚、软硬适度,床的高度要略低一些,能让病人刚坐起时,双脚就可着地。倘若您现在睡的是席梦思床垫,那就要看您的床垫质量如何,应该选用那种人躺上去,床垫不会有塌陷的那种。
 
  患者疼痛缓和后,即开始腰背肌功能运动,提高腰背肌护理功能。把头部、双手及双脚跟当做支柱点,用力向上挺腰抬臀,腰背肌功用提高后可改用头部,及足跟三点作为支柱的,三点式运动方法。锻炼应循序渐进,渐渐增加,防止疲劳。
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