颈椎病护理有效办法有哪些

责任编辑:上海骨科医院 日期:2015-09-21 来源:上海西郊骨科医院专家

   颈椎病是一类生活中多见的疾病,得了颈椎病往后,大家一定要主动做好颈椎病的护理工作。临床症状说明,做好颈椎病护理工作,能够有效降低颈椎病给患者带来的伤害,减少颈椎病患者的痛苦。临床上,颈椎病护理有效办法有哪些呢?

  热水袋:颈椎病患者不妨使用热水袋热敷,从而减少颈椎病给患者带来的痛苦,即利用热水袋灌上适量水,诽出宅气,将热水袋平放于颈下。每次颈椎病的护理方法热敷半个小时左右,颈椎病患者开始感觉颈部发热,慢慢延伸到双手发热,全身发热。
 
  摩头:颈椎病患者两手虎口相对分开放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶,两虎口在头顶上会合时把发上提,反复推摩10次,操作时稍用力。然后两掌自前额像梳头一样向头后按摩,至后颈时两掌手指交叉,以掌根挤压颈部5下,每日2次,可以有效减少颈椎病给患者带来的痛苦。
 
  醋敷:颈椎病患者不妨使用醋敷,来进行颈椎病的护理,所谓醋敷是选取品质优良的食醋,向其中浸入干净纱布,然后取出并固定于颈椎处,再将热水袋装上90℃的热水故在固定好的纱布上,热敷30-40分钟,之后再用热毛巾擦拭2-3分钟,用干毛巾擦干。
 
  搓脸:颈椎病患者洗脸后坐在椅子上,头稍向上仰。两手掌相对,用力搓动,由慢而快,两手掌搓热后,立即搓脸,先从左侧开始,经额到右侧,再经下颌搓回左侧,如此为1周,从左到右轻轻搓10周,再从右到左搓10周,每日2次,颈椎病患者长期坚持,可以有效缓解颈椎病病情,甚至达到治疗颈椎病的目的。
 
  综上就是我院专家对颈椎病护理有效办法有哪些的讲述,期望对朋友们能够有所帮助,针对颈椎病而言,如果得了这种疾病,应该积极做好颈椎病护理工作,这样才能有效减少颈椎病给人们造成的伤害,遏制颈椎病患者病情的发展。
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