肩周炎的主要原因

责任编辑:上海骨科医院 日期:2015-09-22 来源:上海西郊骨科医院专家

   目前肩部炎是生活当中十分普遍的一种骨科疾病,或许许多朋友对它都不陌生,肩膀是平常生活中活动十分多的关节,因此十分容易得上疾病,如肩周炎,其发病因素与不良生活习惯有很大关系。有哪些生活习惯是需要注意的呢?

  不重视保暖:很多的青年十分重视本身的穿着,只顾让自己的形象好看,不留意对自己身体的保暖,就会因为冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限。除了严寒季节,炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部,避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖,
 
  睡眠姿势不好:枕头是人们睡觉时最亲密的伙伴了,枕头的高度影响人们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧",其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。
 
  长期持续一种姿势:很多爱打麻将的朋友都会呈现肩周炎不适,这是因为肩部长期处于屈位或某些特定体位,使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态,久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛,甚至肩周炎间盘内的压力增高,最终患上肩周炎病。
 
  综上就是专家对导致肩周炎的主要原因的讲述,想必许多朋友阅读后都有了一定的了解,大家在平常的生活中保持良好的生活习惯,不忽视生活中的细节,对于肩关节的保护和锻炼是十分重要的,能有效减少疾病的发生。
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